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MEDICINA DE ALTITUDE NA PRÁTICA

EXPEDIÇÃO NO NEPAL, HIMALAIAS 2021

COM KARINA OLIANI E MAXIMO KAUSCH

O workshop orientado à medicina de altitude vai acontecer durante o Trekking ao Acampamento base do Annapurna em abril de 2021. O conteúdo é orientado não somente à profissionais da saúde, mas também  todos aqueles que querem aprender mais sobre altitude e como se virar sozinhos na próxima expedição.

VEJA TAMBÉM A OPÇÃO DE IR SOMENTE PARA O TREKKING, SEM WORKSHOP

14

ABRIL

2021

Chegada em

Kathmandu Nepal

Aeroporto KTM

01

MAIO

2021

Saída do voo

de retorno para

o Brasil

Karina Oliani e Maximo Kausch no cume do K2, julho de 2019

QUEM VAI COM VOCÊ

KARINA OLIANI

Karina Oliani escala desde os 18 anos. Ela iniciou em escalada em rocha, se tornou a única mulher altino- americana a ter escalado o Everest pela Face Sul (2013) e Face Norte (2017) e a primeira brasileira a conquistar o cume do K2. Karina é médica especializada em medicina de resgate em áreas remotas e faz documentários e séries para a TV brasileira e internacional.

MAXIMO KAUSCH

Maximo Kausch é o guia de montanha mais experiente do Brasil. Montanhista a mais de 20 anos, atualmente é o recordista mundial (Guinness Book) em número montanhas de 6000 metros. Ele já guiou pelo menos 100 expedições e trekkings e já escalou montanhas míticas como o K2. Tendo grande experiência em medicina de expedições e altitude.

Agora você poderá acompanhar essa dupla até a base do Annapurna, logo antes deles tentarem escalar o seu cume, com 8091 metros de altitude

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CRONOGRAMA

Trekking de 19 dias com tudo incluído. Kathmandu, Pokhara, Poon Hill, Machapuchare e muito mais

14/04/2021: Dia 1: Chegada em Kathmandu
15/04/2021: Dia 2: Dia em Kathmandu - Citytour
16/04/2021: Dia 3: Voo para Pokhara e noite em hotel
17/04/2021: Dia 4: Transporte para Dhampus (1685m) e trekking até Pothana (1890m) - 3km
18/04/2021: Dia 5: Pothana para Landruk (1565m) - 9km
19/04/2021: Dia 6: Landruk para Jhinu Danda (1780m) - 7km
20/04/2021: Dia 7: Jhinu Danda para Bamboo (2310m) - 6km
21/04/2021: Dia 8: Bamboo para Deurali (3200m) - 9.7km
22/04/2021: Dia 9: Deurali para Annapurna BC (4130m) - 6.7km
23/04/2021: Dia 10: Annapurna BC para Bamboo (2310m) - 14.5km
24/04/2021: Dia 11: Bamboo para Chomrong (2170m) - 6km
25/04/2021: Dia 12: Chhomrong para Tadapani (2630m) -11km
26/04/2021: Dia 13: Tadapani para Ghorepani (2860m) - 6km
27/04/2021: Dia 14: Ghorepani por Poon Hill e trek para Ulleri (1960)  - 8.5km
28/04/2021: Dia 15: Ulleri para Nayapul e transporte para Pokhara - 9.5km
29/04/2021: Dia 16: Voo para Kathmandu e noite em hotel
30/04/2021: Dia 17: Conhecendo Kathmandu e região
01/05/2021: Dia 18: Início do de volta ao Brasil

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CUSTO USD 3950

Membros ABMAR USD 3550

INCLUÍDO:

NÃO INCLUÍDO:

  • Liderança de Karina Oliani e Maximo Kausch

  • 4 noites no hotel 4 estrelas Fairfield Marriott em Kathmandu com café da manhã (quartos compartilhados)

  • Citytour em Kathmandu

  • Apostila didática e Diploma do Workshop

  • Permissões e ingressos de trekking

  • Voo doméstico ida e volta para Pokhara

  • Todas as noites de trekking em pousada com quarto compartilhado

  • Transportes ida e volta na base da trilha

  • Alimentação completa durante o trekking

  • Equipe de guias locais

  • Carregador para o duffel, 15kg por pessoa

  • Transporte ida e volta ao aeroporto

  • Visto no Nepal (50 USD pago em dinheiro)

  • Passagem aérea (média R$ 7000)

  • Equipamentos pessoais de trekking

  • Seguro de viagem e resgate (Recomendamos Global Rescue)

  • Noites extras de hotel

  • Jantas e almoços (Kathmandu e Pokhara)

  • Bebidas engarrafas durante o trekking

  • Custos de excesso de peso acima de 15kg

  • Banhos durante o trekking (USD 5)

  • Gorjetas (média de USD 300 por pessoa)

  • Recarga de baterias de celular (USD 3)

LISTA DE EQUIPAMENTO

MAPA DO TREKKING

CONTEÚDO DO WORKSHOP

O conteúdo ministrado será dividido em teoria durante os fins de tarde e práticas durante o trekking. Aqui você encontra uma lista dos temas que serão abordados durante o workshop de Karina e Maximo:

  • Conceitos sobre medicina de áreas remotas

  • Faixas de altitude, cuidados e estratégias com cada uma

  • Altitude e Alterações fisiológicas no corpo humano

  • Aclimatação prévia

  • Aclimatação à curto prazo e aclimatação à longo prazo

  • Povos que vivem em grandes altitudes

  • Traumas mais comuns em regiões de altitude

  • Uso esportivo e uso médico de oxigênio

  • Edema Periférico de altitude

  • Cefaléia de altitude

  • Nutrição e suplementação em altitude

  • Estratégias de aclimatação

  • A saúde da mulher em expedições de altitude

  • Ritmo de caminhada e respiração

  • Lake Louise Score Table

  • Utilização de oxímetro de pulso em expedições

  • Dicas para dormir na altitude

  • A arte de hidratar em grandes altitudes

  • Altitude e infecções

  • Congelamentos e resfriamentos

  • Utilização de camadas de roupas

  • Tecnologias em tecidos

  • Carga psicológica em expedições

  • Mal Agudo de Montanha

  • Edema Pulmonar de altitude

  • Edema Cerebral de altitude

  • Protegendo a visão em regiões nevadas

  • Retinopatia de altitude

  • Cegueira de Neve e corpos estranhos

  • Odontologia em altitudes

  • Restrições Alimentícias em altitudes

  • Preparação física para montanhas de altitude

  • Diarréia Infecciosa e não-infecciosa

  • Patógenos mais comuns em altitude

  • Montagem de kit médico básico para altitude

  • Montagem de kit médico para líderes de expedição

 
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